Pilates Studio
Ballet Pilates 

O método Pilates foi idealizado por Joseph Hubertus Pilates, no início da década de 1920. Seu programa envolve condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre a performance e esforço, através da integração do movimento, a partir do centro estável e sinestesia realçada. O Pilates trabalha o corpo como um todo – corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longeva.

Babies On Board

Xtend Barre Babies on Board é uma aula fitness de 55 minutos pós-natal projetada para   mamães   juntamente   com    os  seus  bebês!Oferece um treino dinâmico na barra de balé com os princípios do  Pilates. 

Ballet Clássico (Adulto Teen Infantil) 
Jazz (Adulto Teen Infantil)

O Ballet Pilates é uma nova modalidade de exercícios que une dois métodos tradicionais de uma forma adaptada. Com os princípios do Pilates e os movimentos do Balé, oferece resultados rápidos, seguros e duradouros. Uma mistura do ballet Clássico com Pilates. Muito divertido!

O Ballet Clássico (ou balé clássico) nos leva a outros mundos e épocas. É algo além da nossa vida diária. Usa muitas convenções e é isso que o faz claro e compreensível, sem que se precise da linguagem ou de outras formas de comunicação.

Em 1700 Pierre Beauchamp construiu a base do academismo, quando também elaborou as 5 posições dos pés, transformando a arte do ballet na mais duradoura de todas as modalidades de dança.

As diferentes técnicas do Jazz, tem demonstrado que muitos princípios foram herdados do Ballet Clássico e da Dança Moderna, e alguns professores tem divulgado e desenvolvido seus métodos de fundamentação técnica para a formação do bailarino cada vez mais ecléticos. Poucos sabem qual será o futuro e suas novas influências, mas o que se pode afirmar é que até hoje, o Jazz tem sido uma das formas mais importantes da expressão artística.

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