Aulas

A Arte do Movimento Consciente - Onde a técnica do Pilates encontra a suavidade da seda.
No Soie, cada aula é uma sessão de curadoria corporal. Respeitamos seus limites enquanto desafiamos sua melhor versão, garantindo que cada movimento conte uma história de evolução e respeito ao seu próprio ser.

Pilates - Clássico

A Essência do Movimento

Precisão, Controle e Fluidez

Resgatamos a metodologia pura de Joseph Pilates, onde cada movimento é uma oportunidade de reconexão. Focado no fortalecimento profundo do powerhouse e no alinhamento postural impecável, o Pilates Clássico na Soie é uma curadoria para quem busca um corpo resiliente e uma mente presente.

Pilates Gestante

O Berço do Movimento

Cuidado em cada fase

Um olhar sagrado para a jornada da maternidade. Sob a curadoria especializada de Malu Freitas, preparamos o corpo para as transformações da gestação e o momento do parto. Atuamos no fortalecimento consciente do assoalho pélvico e no alívio de tensões, garantindo que o autocuidado seja o primeiro ato de amor entre mãe e bebê.

Barre Reformer

A Dança da Resistência
Elegância em alta performance

A fusão perfeita entre a disciplina do ballet e a resistência do Reformer. O Barre Reformer desafia a musculatura através de movimentos isométricos e dinâmicos, esculpindo o corpo com a delicadeza de uma bailarina e a força de uma atleta. É a modalidade ideal para quem busca definição, postura e uma dose extra de energia e sofisticação