Gestação & Pilates

Qual a importância e relevância da aplicação correta do método pilates em gestantes?

Apesar do método não ter sido criado para grávidas, quando bem aplicado, melhora os desconfortos músculoesqueléticos, ganho de força muscular, concentração, percepção corporal, autoconhecimento, ansiedade e autoestima, mas para que isso ocorra de maneira íntegra e funcional é essencial o conhecimento das transformações fisiológicas que ocorre no corpo e mente no período gestacional.

 

Com profissionais pós-graduados em Saúde da Mulher realizamos as adaptações necessárias do método para gestantes sempre de acordo com cada trimestre da gestação, preparando seu corpo e mente para o parto independente da via de parto escolhida.