Gestação & Pilates

Qual a importância e relevância da aplicação correta do método pilates em gestantes?

​

Apesar do método não ter sido criado para grávidas, quando bem aplicado, melhora os desconfortos músculoesqueléticos, ganho de força muscular, concentração, percepção corporal, autoconhecimento, ansiedade e autoestima, mas para que isso ocorra de maneira íntegra e funcional é essencial o conhecimento das transformações fisiológicas que ocorre no corpo e mente no período gestacional.

 

Com profissionais pós-graduados em Saúde da Mulher realizamos as adaptações necessárias do método para gestantes sempre de acordo com cada trimestre da gestação, preparando seu corpo e mente para o parto independente da via de parto escolhida.

​